よくある質問

​

​✿スタジについて

Q.  駐車場はありますか？

A.  スタジオから徒歩3分のところに専用駐車場をご用意しております。

​

Q.  キッズルームはありますか？

A.  はい、年齢や状況に応じて対応できますのでご不安な点があればご相談してください。

Q.  更衣室はありますか？

A.  はい、更衣室がございますのでレッスン前後にお着替えいただけます。

​

Q.  見学はできますか？

A.  見学・体験レッスンともに可能です。事前にご予約をお願い致します。

​

Q.  車がありませんがどうやって行けば良いですか？

・最寄駅:JR東海道線【浜松駅】浜松駅からですと徒歩36分です。浜松駅から自転車ですと14分です。公共交通機関を使いますと浜松駅より80:【中ノ町】行きに乗り【西園学園入口】で降りて頂き徒歩6分です。（料金:190円）

​

✿ポールダンス

Q. 全くの初心者ですが大丈夫ですか？

A.  ほとんどの方が未経験からスタートされてます。基礎から丁寧に指導しますのでご安心ください。

​

Q.  ポールダンスダンスは痛いですか？

A.  個人差はありますが、痛い！と感じる方が多いです。その痛みは、ポールダンス初心者の方に限らず経験者の方でも初めての技をやる際は痛いと感じる事があります。但し、誰もが通る道ですので必ず慣れてきます。慣れてくるとその部分は痛みを感じなくなります。

​

Q.  ポールダンスは本当に痩せますか？

A.  ポールダンスは、全身を使う運動です。インナーマッスルも鍛えられ、更に体幹も使う運動な為、基礎代謝も上がり身体が全体的に引き締まります。

Q.  太っていても出来ますか？

A..太っていても、痩せていても、自分なりの表現の仕方を見つけていきながら、筋力や柔軟性も身に付いていきます！

Q.  身体が硬くても出来ますか？

A.  問題ありません。柔軟性はレッスンを続ける中で少しづつ身に付いていきます。個人差がありますが少しずつでも確実に柔らかくなっていきますので大丈夫です！特に身体を柔らかくしたい方にはストレッチ専門クラスもご用意しておりますので是非受講してみてくださいね♪

Q.  運動が苦手ですがそれでも出来ますか？

A.  運動経験がない方でもポールダンスを始める方は多いです！実はNoNoもその1人なんです。レッスンを重ねる度に段階を上るように体力がついていきます！

Q.  ポールダンスが出来る年齢は？

A.  N's Fitness Pole Danceでは3歳から年齢の上限なくレッスンにご参加いただけます。お一人おひとりの年齢や体力、目的に合わせてレッスン内容を調整しておりますので、初めての方も安心してご参加ください。

✿持ち物・服装について

Q.  服装はどのような格好で行けば良いですか？

A.  動きやすい服装（ショートパンツ・Tシャツなど）がおすすめです。

​

Q.  ボディクリームは塗っても良いですか？

A.  当日のボディークリーム・日焼け止め・オイルのご使用は滑ってしまい怪我の原因になりますので、ご使用はお控えください。 

✿親子・キッズクラスについて

Q.  子供だけでも大丈夫ですか？

A.  お子様のみでもお父様・お母様とご一緒の親子レッスン、どちらも大歓迎です。

​

✿予約・キャンセルについて

Q.  予約はどこからできますか？

A.  公式LINEまたはInstagramのDM・お問い合わせフォームよりご予約いただけます。

​

Q.  キャンセルや変更はいつまで可能ですか？

A.  レッスン開始の２４時間前までにご連絡をお願い致します。それ以降のキャンセルや変更につきましては１回分消化とさせて頂きますのであらかじめご了承ください。

ただし、体調不良や事故により通院された場合は、通院証明書をご提示いただければ１回分の消化はございません。

​

​

​その他ご不明な点等ございましたらお気軽にお問い合わせください。